からだ改造計画っみすとらるのにっき☆/ウェブリブログ

からだ改造計画っ

<< 作成日時： 2007/11/15 17:12 >>

昔の私を知っている人ならかなりびっくりする話ですが、
こちらにも書いてるように、私、毎日料理してますっ。

って、普通の人なら威張るような話じゃないんだけど、
私の周りは多分相当びっくりしていることでしょう。

美味しい料理を食べて（自画自賛・・・）、
美味しいお酒を飲む。

と、当然、気になる私のからだ^_^;

来月誕生日を迎えるってこともあり（関係ないかっ）、
ちょっと自分のボディに向き合おうかと思いました。

まず、流行のビリーの最新版にトライしてみました。

私が買ったのは、日本語吹き替え無しの３本DVDとビリーバンド。

別に日本語である必要無いし、
だいたいこの部分を使うからこういう向きで、とか、
この角度で、とか、
ほぼ想像がつくので、
特に細かい英語がわからなくても大丈夫。

私、エアロビの経験はかなりあり、
何度も受けたことがあるのですが、
インストラクターにより、すこーし好き嫌いがあるのですよ。

でも、ビリーはステキですね、動きがかっこいい。
後ろの女性陣もいい感じ。

元々男性っぽい振付のダンスを長いことやって来たので、
ボクシング風、とか、キレのいい動きは好き。
爽快感はある。

ただ、このDVDで、
世の中全ての人が痩せるか？筋力がつくか？っていうのはちょっと疑問。

まったく動いたことなくて、
まったく踊ったことなくて、
まったく鍛えたことない人が
このDVDで何を得るのでしょうか？？

もちろん、インストラクターがつきっきりで指導してくれたら
効果はあるかもしれない。

DVDを見て、自分の中にどれだけ理解し組み込めるか？っていうのは
各個人の問題だなぁ、と思う。

私は、あれこれ経験者なので、だいたいは動けた。
でも、昔より弱っている部分（特に腹筋）は、
なかなか真似できない状態なので、
じたばたしてるだけで、どうにも効果があらわれない。

本当は、誕生日までに割れた腹筋を～って思ってたけど、
ちょっと長いスパンで考えてみようか（苦笑）

改造計画その２として、今日は、前からやりたかったマットピラティスを受けました。

やはり、弱っている部分と強い部分と結構差がある
私のからだなんですが、
私が初めてってことで、
結構つきっきりでインストラクターが指導してくださいました。

「ダンス系やってる方よね？とってもキレイ」と褒められました。

「バレリーナよね？」とは言われないのよね、昔から（苦笑）

頑張ってインナーマッスル作りに挑戦していきたいと思いますぅ。